دیسک کمر و تنگی نخاع – ورزش مناسب

10 Dec 2010 – 7:47 ب.ظ
آرتروز كمر، گردن و ديسك كمر و تنگي كانال نخاعي دارم. لطفا بفرماييد چقدر پياده‌روي كنم و در واقع چه كاري مي‌شود برايم انجام داد و چه توصيه‌اي داريد؟

برچسب:

upload/uc_502.gif

http://hamkaran.net/upload/uc_1718.gif

upload/uc_1096.gif

 

نظرات برای این مطلب غیر فعال شده است .